生理痛は薬を飲んで和らげるのがおすすめ|薬を飲むタイミングとは

正しい洗い方でスッキリ

お尻

専用の製品で優しく洗う

膣内洗浄をする場合は、まず専用の洗浄剤を準備する必要があります。まさか通常のボディソープなどを使う人はいないでしょうが、膣内は体内ですから非常に神経を使う必要があります。体の内部の粘膜ですから、傷などをつけると思わぬ病気になる場合も。オリモノがあるのは正常な体の営みですから、本来、特別な異常がなければあまり気にする必要もありません。通常の水や生理食塩水などを使うのがあまり良くないと言われる理由は、膣内の良い菌まで全部流してしまうからです。腸内には善玉菌がいて整腸作用を行っていることはよく知られていますが、膣内も同じように乳酸菌などの良い菌がいて守ってくれています。良い菌がいなくなってしまうと、逆に悪玉菌が繁殖しやすい環境になりかねませんから、ザブザブ洗い流すという感覚はNG。膣内洗浄をするなら、専門医療品として開発されたものを使用するようにしましょう。専用医療品の多くは乳酸が配合されているなど、環境を良い状態に整えてくれる働きを持っています。膣には自浄作用があるので、その作用を高めるのが一番。膣内洗浄と言っても洗い流すという発想ではなく、自浄作用を高めるものと考えれば良いでしょう。どちらかと言うと、自分自身でキレイになる力を引き出すというイメージです。婦人科でも膣内洗浄をしてもらえる場合もありますが、恥ずかしくて行けないという人にはこうした専用品がオススメ。セルフケアしていると自信が生まれますから、毎日気持ち良く過ごしましょう。

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